quarta-feira, 30 de junho de 2010

Meu filho e seu coração!

Hoje, fomos na consulta. E é de praxe em todas as consultas de pré natal ouvir o coração do bebê!

Desde a primeira consulta foi um trabalho ouvir o coração dele. Nas duas primeiras consultas fiquei apreensiva, com medo que tivesse algum probleminha com o coraçãozinho dele. Mas hoje me diverti!

Como meu filho, ainda sem nome, se mexe pra caramba, sei que vivo ele está. E me diverti com o caldo que ele deu na enfermeira. Ela se divertiu também. O aparelho usado no Posto não é dos melhores e meu filho adora se mexer, se esconder, virar pra minha espinha. A moça ficou mais de meia hora apertando minha barriga aqui e ali pra ver se ouvia. Eles tem que ficar contando o batimento até 1 minuto, mas é algo impossível com esse pimpolho!
A enfermeira ficou com dor nos braços tadinha, ríamos muito das traquinagens do guri!

Ai, moleque levado! Não entrega seu coração pra qualquer um. Exibidinho, fica fazendo teatrinho já!

Meu amadinho, queridinho, gostoso da mãe, ai me dá uma vontade de morder ele todo, rsrsrsrs

Consulta enfermeira 1 - Segundo trimestre

Hoje foi dia de consulta com a enfermeira. É com ela que solicitamos os exames. Ela fez perguntas de como eu estava me sentindo e disse que sinto muito bem, porém relatei sobre a dor nos dentes, dor de cabeça e prurido e manchas vermelhas no corpo.

Para os dentes irei tentar consulta na segunda feira no Posto de Saúde.
Para a dor de cabeça ela indicou paracetamol, mas não tomo, não, eu aguento!
Para o prurido me deu a pomada acetado de dexametasona, se o prurido nao melhorar em uma semana é pra retornar no posto.

A consulta foi boa, muito querida a enfermeira. Mas o atendimento na recepção antes da consulta foi estranho.

Primeiro fiquei confusa, porém agora entendi o procedimento. Quando a consulta é com o médico o nosso prontuário vai direto para sala de medição de pressão e peso. Quando é com a enfermeira temos que ir até a recepção, pegar esse prontuário, depois ir a sala de medição e depois ao consultório. Em cada posto funciona de uma maneira diferente, no Corrego Grande era.

Na recepção disse que tinha uma consulta pré natal com a enfermeira. Olha, gravidez dá irritação na gente, e essa mulher me irritou.
Vou repetir: eu disse que tinha uma consulta pré natal com a enfermeira e estou barriguda e minha roupa era justa. Dei meu cartão na recepção, onde estão escritas e bem claras as consultas que fiz e que são de pré natal. A atendente do meu lado perguntou, és gestante? Disse que sim! Ela perguntou: é pra gestante? Disse que sim. Ela perguntou: estás grávida? Disse que sim. Ela perguntou: já tivesse consulta aqui? Respondi: que duas consultas. Ela perguntou: consulta de pré natal? Respondi: sim, duas consultas de pré natal, um com a enfermeira e outra com o médico. Ela perguntou: Teu prontuário está ali? (apontando para um monte de prontuários). Respondi que não sabia. Ela disse: se és gestante teu prontuário tem que estar ali. Eu disse: não sou eu quem organiza os prontuários, tenho consulta para as duas e meia com a enfermeira. Aí ela pegou os prontuários(tás te irritando, né?) e olhou um por um. E disse: teu prontuário não está aqui, aqui ficam os prontuários de todo mundo que tem consulta hoje, tem certeza que é hoje? Respondi: a senhora pode olhar no meu cartão que está na sua mão. Ela disse: deve ter tido algum erro. E eu com aquela cara de "o que eu tenho haver com isso?". Ela foi em outra sala e trouxe meu prontuário dizendo: não haviam colocado teu prontuário no lugar certo. Tem certeza que já fizesses o pré natal aqui? Que és gestante? E eu disse: a senhora está com o meu cartão na mão onde tem todas as consultas que fiz aqui.

Meo deoooooooooooooooooos ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Fui pra sala de medir pressão e ela estava 10/7. Deve ter subido com toda essa perguntação da mulher! Credo, senhor!

Mediram minha pressão e meu peso está igual 59 kg. Na consulta com a enfermeira descobri que estou um pouco abaixo do peso. Uma hora acima, outra hora abaixo, até onde devo comer, não é mesmo? Enfim...

A enfermeira solicitou exames de sangue e urina, parece que vou ter que fazer um bem chato para glicemia, vou esperar pra ver. E solictou um ultra obstetrício. Esses dois primeiros o SUS dá. Também fez a requisição para o morfológico, que só pode ser solicitado com o carimbo do médico e o SUS não paga, porém as clinicas dão um ótimo desconto para quem tem a requisição do médico.

Fui até a recepção, solicitei os dois exames. A requisição do de sangue fica no Posto de Saude. A requisição do US Obstetricio fica comigo. Ao contrário do que havia informado antes, esses exames também são marcados pelo Posto de Saúde (igual no Corrego) e entram em contato pelo telefone assim que tiverem data.

Em outro post conto a saga para ouvir o coração do meu filho!

Minha vida social

A gente não casa, não tem um relacionamento firme, mas está grávida, e agora?
Os amigos não sabem pra onde te chamar pra ir. A gente não sabe onde ir. E agora? Não bebo, não vou sair pra pegar geral, nem pra pegar íntimo e se uma briga acontecer? E se eu passar mal de enjôo, tontura, dor, dor de cabeça, sono ou qualquer coisa?
O jeito é esperar e me dedicar a programas mais ligths. Mas e o meu assunto? Só falo de gravidez, de bebês, não sei falar de outra coisa, minha vida gira em torno disso. E agora?

É complicado. Achei que não seria, mas é! A gente entra um atmosfera, quase que uma bolha e o mundo lá fora é estranho e se torna perigoso demais. Ir ao cinema? Claro! Mas se chove? Não de dá pegar ônibus. Ou ir no aniversário de uma amiga? Bacanissimo, mas na hora sua cabeça resolve doer, seu estômago se revolta ou vem uma tontura absurda ou um cansaço devastador.

Com tantas declinações de convites pra sair, os amigos não sabem mais pra onde te chamar pra ir. Ficam confusos, afinal, estou grávida!

Minha mãe saiu muito durante a gravidez. Mas ela tinha o marido dela ao lado, faziam tudo juntos. Se eles saíssem e ela passava mal, era um "problema" dos dois, pois era filho dos dois e não interferiam na diversão de ninguém. Além de que meu pai cuidava muito para que minha mãe não caísse, não se machucasse, pra que ninguém ferisse a barriga dela. Sim, esses medos eu tenho quando saio de não ter quem cuide de mim.

A gestação deixa a gente muito sensível. A gente quer segurança, quer ser amada, em dobro. Segurança em todos os lugares, em todos os pontos. Acho que isso é uma das poucas coisas que posso controlar nessa minha vida, evitar que alguma coisa de ruim imprevista como levar um tombo, possa prejudicar meu bebê. Acho que estou criando fobia de sair de casa.

Decidi que o melhor a fazer era fazer da minha gestação a minha vida social. Passo horas na net com pessoas que nunca vi para trocar informações sobre a gestação. Vou ao locais onde vendem coisas de bebê para me informar, me distrair. A net tem sido minha maior influência para o mundo lá fora. Os assuntos que não dizem respeito a isso não me interessam muito. Fiquei meio prepotente. Ninguém merece. São tantos os sérios problemas que tenho enfrentado nesses meses que qualquer outro me parece muito pequeno, muito fácil de resolver e isso não é bem assim. Cada um tem seu problema e seu problema sempre é muito importante, independente dos meus serem quase insolucionáveis.

Não estou triste, nem me sinto perdendo nada. Não me sinto sozinha, nem um pouco, tenho boas pessoas ao meu redor. Mas é estranho ver uma pessoa como eu, sempre tão sociável, sempre em festas, saindo disso tudo. Não acho que era melhor antes. Uma das coisas que sempre ouvi é que filho faz a gente perder coisas da vida. Eu concordava, mas era uma estupidez. Como podia dizer isso se nunca tinha tido filhos? Eu não me sinto perdendo nada, só sinto que mudou muito e muito rápido e que queria ser mais segura pra poder curtir algumas coisas com minhas amigas e amigos com meu filho dentro da minha barriga.

Quem sabe se a situação fosse outra, se eu não estivesse tão dependente dos outros eu estivesse mais forte. Espero que isso acabe logo que o bebê nascer, pois quero passear muito com ele na rua e nos lugares todos. E também tendo minha vida financeira de volta isso melhore!

É isso, acho que quando o resto da vida está incerto, estou tornando minha vida social segura, pelo menos isso eu tenho de ter de segurança!

terça-feira, 29 de junho de 2010

Mãe perfeita - na opinião dos pequeninos.

Vi essa matéria e gostei

http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer/0,,EMI103644-10510,00-COMO+E+A+MAE+PERFEITA+NA+OPINIAO+DAS+CRIANCAS.html

Você sabe fazer bolos? Acorda cedo todos os dias? Para 3 mil crianças inglesas esses são atributos indispensáveis para uma supermãe. A pesquisa, realizada pelo site The Baby Website, teve a participação de crianças de 6 a 15 anos. Para eles, a mãe ideal deve acordar a sete horas da manhã e brincar pelo menos 3 horas por dia. Isso não inclui outras atividades como ler antes de dormir e cozinhar tudo o que desejarem. Sem contar, é claro, os beijos e abraços diários (que são indispensáveis!).

Para a organizadora da pesquisa, Kathryn Crawford, as crianças não buscam alguém com poderes mágicos: "Elas só querem uma mãe normal que dê muito carinho e atenção sempre quando elas precisarem".

E o seu filho, o que espera de uma mãe ideal? Deixe o seu comentário!

As 10 coisas que uma supermãe faz:

1. Ajuda no dever de casa (73%) - isso eu acho que ajudarei

2. Adora brincar (69%) - eu gosto! mas não sei brincadeira de menino rs



3. Leva a criança ao parque regularmente (54%) - parque? tipo beto carrero, ow ow.

4. Faz bolos caseiros (65%)- os meus nunca crescem!

5. Permite que as crianças ajudem a cozinhar (60%) - ele pode me ajudar a fazer o bolo crescer.

6. Faz o lanche da escola todos os dias (58%) - acho que farei!

7. Lê histórias antes de dormir (43%) - acho que farei!


8. Gosta de se sujar no jardim (41%) - Adorooooooooo

9. Está sempre presente quando chamada (51%) - e agora?

10. Dá muitos beijos e abraços (63%) - Adorooooooooooooooo



Li também que a maioria das mulheres que se idealizam como mães perfeitas tem depressão pós parto! É bom tomar cuidado com isso, essa coisa de se idealizar e tals...

Neuras

Assunto especialíssimo. Já deu de perceber que tenho algumas neuras, né?
O medo, a culpa. Caramba. Ainda continua. Qto mais minha barriga cresce, mais medo eu tenho.
Tenho medo que nasça prematuro, de perder o bebê (afinal, o que serei eu sem esse filho???!!!), de roubarem de mim, dele morrer logo que nascer, de eu não ter leite para alimentá-lo, de não conseguir dar banho nele e ele se afogar na banheira, dele não dormir, de eu não dormir, dele ter muitas colicas, de eu não conseguir acalmá-lo quando ele estiver nervoso, de cair, de ficar doente, do meu peito cair, da minha barriga virar um pudim, de ter problemas na hora do parto, de estar sozinha na hora que a bolsa estourar, senhor é muito medo!

Tive um sonho estranhíssimo essa noite: O meu bebê nasceu, prematuro, foi uma super correria. Mas não nasceu da minha barriga, nasceu da barriga de outra pessoa. E quando saiu ele era muito peludo, tinha pêlos em todo seu corpinho. E a mulher que pariu o meu filho não queria me devolver de jeito nenhum, acordei chorando e soluçando, que horror!!!!!!!!!! rsrs

Agora é época de apareceram as estrias. O meu quadril e minhas pernas estão maiores, o bico do meu seio está escuro, estou com uma gordura do lado da barriga. Caramba... me dá até raiva pensar nisso quando estou com uma vida dentro de mim. Mas penso...

Ia falar disso em outro tópico, mas vou nesse mesmo! Gente! Socorro! Nos deixem em paz! O que é isso? Além de todas as imposições estéticas que a mulher é bombardeada durante a vida toda agora ela tem que ser sarada até durante a gravidez. Um tiro a queima roupa nessa gente!
Ok, ok, tenho meus medos básicos e tals, mas querer que a gente fique toda durinha, saradona, só peito e barriga, parir e em dois meses ficar gostosona de novo! Fala sério! Vão pra pura que os pariram!

Depois falo mais do mercado da gestante que está atingindo todos os níveis! E que me revoltam profundamente!

Neuras, neuras e neuras...

Tempo de reforma - ainda!

Tinha falado da pequena reforma que estou fazendo no quarto para acomodar meu filho.
A pintura do armário está ok! Hoje de manhã eu e meu pai fomos comprar tinta branca para as paredes, após isso dá de ir complementando o resto.

Ainda não sei como colocarei um berço aqui dentro, mas daremos um jeito.
Meu filho terá um espaço encantador junto com a mãe dele.

De repente compre tecido azul com bolinhas brancas para forrar as caixas que irão em cima do meu armário.

A ideia principal é impermeabilizar caixas de papelão, umas duas bem grandes, e colocar as minhas coisinhas organizadíssimas lá dentro.

Para dar uma impermeabilizada básica no papelão uso essa receita:
1 parte de cola
Mesma medida de alcool etílico.

Misturar os dois super bem. Quando começa a misturar a cola com alcool vai virando uma gosma, mas misture até ficar bem transparente. Passe no papelão com um pincel qualquer. Deixe secar. Eu sempre deixo por 24 horas.
Dá de impermeabilizar papelão, cartolina, ou quando faz trabalhos com jornal. Não fica a prova d'agua, mas se derrubar algo, não estraga, dá uma força bem legal!
Para forrar o papelão com tecido, faço assim:
Meço o tamanho de cada lado da caixa.
Corto o tecido uns cinco centímetros maior.
Passo bem o tecido, que deve ser 100% algodão.
Abro a caixa.
Posiciono o tecido. Na parte inferior coloco fita adesiva para fixar. Faço o mesmo na parte superior. Confiro pra ver se vai ficar tudo coberto mesmo. Retiro a fita da parte inferior. Passo cola (tem uma cola bacana pra tecido, mas dá de usar a branca), em toda a extensão com um rolo, ou pincel. Posiciono o tecido e passo uma régua, pode ser espátula ou algo firme. E assim faço por todos os lados.

Faço desse jeito pois sou meio desajeitada. O tecido só irá cobrir as laterais, um pedacinho de nada dos fundos e toda a aba na parte externa. Do lado avesso da aba da parte exteripr não cubro todo com tecido também!

Assim, serviço de mais ou menos só pra cobrir, porque serão caixas grandes. Dá de cobrir tudo, logicamente. Se colar espuma antes ele fica fofinho. Mas preciso economizar em tudo rsrsrsrsrsrs. Pobreza é foda! Se for uma caixa menor não precisa fazer lado por lado e fica lindo cobrir tudo.

Essa semana vou ao centro ver preços de tecidos e estampas, se der cubro a caixa toda (pois será uma caixa grande)

Também vou avaliar o resultado final do armário. De repente faça a técnica de tecido e espuma nas portas dos armários, fica bonito.

Se tiverem ideias podem ir passando!

Consulta SUS / Sensações - Segundo Trimeste

Acabei de vir do Posto de Saúde. Marquei para amanhã a consulta, as 14:30, vou requerer novos exames e também o exame ultrassom morfológico. Esse é um dos exames mais importantes da gestação, pois apresenta 85% dos problemas físicos que o bebê pode ter, deformações e etc. Ele deve ser feito entre a 20ª e a 24ª semana de gravidez. Parece que o SUS não faz esse tipo de exame, mas com requisição médica fica mais barato nas clinicas. Ele custa por volta de 160 a 300 reais. Bem caro, né? Mas é preciso.

Fui também para marcar dentista. A antendente (um amor aquela mulher) disse que gestante deveria ter atendimento preferencial, pois são muitos os problemas que nós temos durante esse período. Mas não hpa vagas. Sexta feira sai o número de consultas que irão abrir para outra semana. E segunda feira tenho que chegar bem cedo para ver se consigo vaga. O Posto abre as sete, as seis e pouco devo estar lá pra conseguir a minha vaga! Torcemos.

O segundo trimestre tem me apresentado muito mais tranquilo que o primeiro. Minha disposição está normal, não como antes, pois eu tinha um super pique, mas bem normal. Durmo normal, tenho cansaço normal. Os enjoos diminuíram a quase 0 %. As vezes tenho azia, bem forte, sempre no fim da tarde. Acredito que como minha barriga está maior, a pressão que se faz na região do estômago também é maior. Tenho procurado não ficar sentada após o almoço. Ou fico em pé, ou fico meio deitada/sentada.

As dores nas costas estão começando, porém estou driblando bem com pequenas caminhadas ao dia, água quente na região do coccix e alongamentos. Ficar deitada (toda esticada) de barriga pra cima incomoda, a posição ideal é de lado, bem confortável. Ficar muito tempo sentada incomoda também. Mas nada demais, não, coisinhas que dão de driblar fácil, fácil. O ruim é que comecei a ter dores de cabeça. Antes tinha essas dores de ressaca ou cansaço intenso. Como eu me oponho a tomar remédio (o paracetamol é indicado para grávidas) fico deitada, procuro dormir, pois tenho medo da medicação. Muito!

Então resumindo as sensaçõs do segundo trimestre: problema nos dentes e gengiva, dores nas costas, azia e dores de cabeça!

Porém, sempre tem algo de delicioso nessa história toda. Já sinto meu bebê mexer, faz tempo, porém agora ele se mexe mais, com mais intensidade. O papai Peri pode senti-lo no domingo durante o jogo da Alemanha com a Inglaterra. São tremidas mais fortes e ele parece já se comunicar comigo (a louca de novo hahaha), mas quando ponho músicas, quando estou mais "excitada", ele responde com seus movimentos. Quando me bate tristeza ou desânimo por alguma coisa, é só por a mão na barriga que fico numa sensação de completa paz. Isso ajuda a superar as pequenas coisinhas físicas e as grandes psicológicas que tenho sentido na gravidez. O meu filho me dá muitas forças! Ele já me traz muita tranquilidade a mãe doida que ele arrumou.

Beijocas!

Gravidas e seus dentes!

Não sei se já comentei aqui. Mas é um assunto de extrema importância!
Os dentes. Se estiver planejando uma gravidez, vá ao dentista e faça tudo o que tiver que fazer. E quando tiver a confirmação retorne e peça dicas para nao sofrer muito durante a gravidez.
Além de comer alimentos com cálcio, nada de se descuidar nem um pouquinho da higiene bucal. Se tomar apenas um iogurte, vá lá e escove seus dentes, passe fio dental, use enxaguante bucal.

Estou sofrendo muito com meus dentes. Tenho dores na gengiva, ela incha muito. Amanhã estou indo ao Posto de Saúde marcar dentista, pois minha boca está muito sensível! Escolhi uma escova ultra macia, escovo os dentes pacientemente, com delicadeza, uso enxaguante e fio dental, mas....

Affe! Meus cisos! Meus absurdos cisos me incomodam de uma maneira ridicula! Tudo é muito ridículo! Conheço pessoas que até perderam dentes durante a gravidez, espero não ser meu caso! Socorro! Mãe e desdentada ninguém merece!

Ah, e o mesmo vale pro paizão, hein? Vão os dois ao dentista tratar seus dentes. E depois que o bebê nasce? Tem gente que acha nojento, mas quando o bebê começa a se alimentar é comum que a gente coloque a boca na comida da criança pra verificar a temperatura e depois por a mesma colher, com a mesma comida na boca do pobre rebento. Fazer o quê? Cuidar dos dentes. Suas bactérias imundas e cariadas passando pro filho, não dá né?

Vou ver como aliviar esse problema, viu? Pois incomoda bastante! Aí coloco as dicas aqui. Espero que o SUS me atenda antes que vire um monstro deformado por conta de gengivite ou algo do tipo!

Argh!!!!!!

domingo, 27 de junho de 2010

Cuidados com a beleza e higiene.

Continuando com os cuidados com o corpo, uma das minhas maiores aflições era com relação a amamentação.

Já vi minhas primas com seios rachados, amigas reclamando da dor, então resolvi pesquisar para evitar o problema.

O ideal é deixar a região dos mamilos e em volta mais grossa. Então evito usar óleos e hidratantes nessa parte e dou uma "lixada" para ajudar na fortificação da região. As indicações são: ficar um pouco sem sutiã com um blusa de tecido mais áspero para atritar. Como não consigo ficar sem, pois parece que o peito vai cair tenho utilizado outra técnica. Voltando ao banho uso na região indicada bucha vegetal. Não é preciso esfregar com força, nem nada disso. É só lavar com cuidado e os seios vão ficando mais ásperos. Na próxima consulta ao médico ele irá me passar um creme a base de lanolina. Pois a região não pode ficar ressecada e sim "não fina". Espero que com esses cuidados meus seios aguentem a sucção durante a alimentação do meu filho (que ainda segue sem nome). Seios calejados porém hidratados.

Um dos meus maiores problemas em relação a estética e higiene é a depilação. Como sou avessa a cera a minha região intima sofre durante esse período. É sabido por nós mulheres que deixar a mata atlântica seguir seu rumo sozinha, não é higiênico! É necessário cortar a grama ou retirá-la de uma vez. Mas... vai fazer isso com uma gilete ou um aparelho de depilar? Rá! Nunca pensei que desse tanto trabalho. Antes era automático. Agora, fica um tempo com a cabeça abaixada para a desmatificação da região é triste. Dá uma tontura medonha e eu não quero ser vitima de uma acidente caseiro, ou uma morte ridicula no banheiro. A solução? Não sei, estou tentando encontrar. Quem sabe tenha que me submeter as puxações... não está algo de dar medo, mas ainda não está o ideal.
Me refiro a essa parte, pois, durante a gestação é comum a mulher ter corrimento. Calma! Não faça cara de nojo! É como uma lubrificação, normal e saudável, sem cheiro, nem cor feia. No entanto, é necessário que a região não fique abafada pra não dar aquele outro corrimento nojento, agrh!
Calcinhas de algodão (ou sem calcinha), a região intima sem dreads (pêlo aparado, sem tirar tudo), secar bem a região após o banho (eu seco com secador) e após ir ao banheiro e todos aqueles cuidados básicos, deve-se ter durante esse período também, porém um pouco mais. Eu acabei tendo candidíase e o médico me receitou um remédio (aquelas pomadinhas que a gente tanto ama!) e que eu usasse sabonte intimo.
Eu usava apenas no período da menstruação ou após relações sexuais. E sabe? Comecei a usar o sabonete antes da pomada e a sensação já foi de grande melhora. Não! Não parei de usar a pomada.
Já ouvi falar muito mal do sabonete intimo, mas aprendi que algumas pessoas exageram. Esse sabonete é para ser usado apenas uma vez por dia e não em todos os banhos que você toma. Eu preferi usar durante a noite e comprei a versão teen, achei mais suave e com cheiro bem gostoso.

Tem uma comunidade no orkut chamada: "eu adoro me cuidar" e existe um tópico só falando sobre sabonete íntimo. Muitas meninas dão dicas e opiniões sobre os sabonetes que usam ou usaram. Não custa ir lá e dar uma olhadinha, rs.

Beijocas!

sexta-feira, 25 de junho de 2010

A gravidez requer cuidados com a saúde e etc. Mas a gente tem que cuidar da beleza também. Nada de se achar feia.
Eu não me sinto a mulher mais sexy do mundo, mas tenho me achado uma grávida bem ajeitada e bonita.

Roupas: achei que iria me preocupar com isso só lá pelo sexto, sétimo mês de gestação. Estupidez! Já no segundo mês minhas calças já estavam descofortáveis. Uma coisa é quando a gente engorda e se espreme dentro de uma calça jeans, outra é quando se está grávida! Não dá, fica muito, muito, muito descofortável (no começo da gravidez a barriga fica gorda e não grávida). Já sai comprando duas calças legging e uma calça de malha larguinha. O tempo foi passando minha barriga aumentando e já separei no meu armário uns blusões, vestidos e casacos compridos, pra não parecer aquela grávida desleixada e feia. A sorte de não estar trabalhando e de passar bastante tempo em casa é que não precisei gastar tanto com esse produto. Comprei coisas que poderei usar com ou sem barriga.
Ganhei da minha prima duas calças de moletom super bonitas, com uns ajustes do lado para que ela sirva até o último dia da gestação (ela usou na gestação dela). E nos pés nada como um bom par de tênis. Ganhei do Peri um tênis bonito, preto, discreto e confortável, fica bem com qualquer roupa sem dar aquele ar de "estou indo pra academia". Ou botas, tudo sem salto.
Na hora de comprar a roupa não compre número maior, compre roupas que se ajustam com o corpo e que não ficam com aparência de deformada conforme você vai aumentando. Roupas de malha, blusões, hoje em dia no mercado existe até linha específica pra gestante. Eu achei caro, mas reparei bem o tipo do tecido e modelo e comprei naquele estilo e tem funcionado bem. Bom, porém comprei as legging M, usava P, para que a barriga e os quadris fiquem confortáveis ali dentro. Em casa fico de pijama ou com moletons herdados do meu irmão. Bem confortável.

Inchaço: meu começo de gravidez foi durante o verão. Cada vez que voltava do trabalho sentia meus pés inchados e pernas doloridas. Agora, mesmo batendo perna pra lá e pra cá não tenho mais essa sensação. Vantagem do inverno é essa, menos inchaço!

Outra vantagem bem bacana do inverno é que a gente pode usar e abusar de cremes e óleos. Não só para evitar a estria, mas é um ótimo contato com o nosso corpo e também um ótimo carinho com bebê.
A hora do banho é uma das mais gostosas, não só por causa da higiene, mas também é a hora que escolho pra dar muito amor pro meu bebê.

Os produto que tenho usado são: sabonete líquido Dove, óleo de amendoas, óleo de rosa mosqueta, hidrantante e bepantol!
O sabonete líquido Dove (10 X mais hidratação) não deixa a minha pele ressecar de jeito nenhum. Uso com uma esponja e vou massageando do pé até em cima, pra ativar a circulação! Na barriga faço aquele carinho todo especial rsrs, digo pro meu filho, "que delícia, mamae está te ensaboando" (ai retartada eu sei rsrsrs).
Depois com o corpo molhado eu uso algum dos óleos. O óleo de rosa mosqueta é bem carinho. Tipo, vinte e cinco reais poquissimos ml. Mas ele é poderosíssimo! Inclusive nas estrias antigas. Eu uso mais na região dos seios, da barriga e das costas. Ele vem com um conta gotas, então se tu tiveres uma estria vermelhinha, passa ele em cima, só uma gota mesmo, e vai dar um ótimo resultado.O oleo de amendoas em uso no resto do corpo. E depois um hidratante. Como não tomo só um banho por dia, vou alternando os produtos, o óleo de amendoas é fixo, o bepantol e rosa mosqueta, não.
Bepantol é aquela pomada pra assadura do bebê, mas é riquissimo em vitamina B, poderoso cicatrizante, hidratante e etc. Eu uso bepantol pra tudo. Pra olheira, pra ressecamento dos pés, pras cutículas, pros lábios, no bumbum, tudo, tudo, tudo.

Dica para estrias: No banho penteie com um pente fino suas estrias, no sentido contrário, como eu sei não sei qual é, vou penteando tudo. Dá tipo um choque. Depois seque e taque bepantol em cima!

Quando fico com alguma feridinha na pele, principalmente causada pela gilete dou um banho de bepantol, em pouco tempo a pele cicratiza.

Pras olheiras eu coloco antes de dormir, assim como na região dos olhos, onde já tenho um milhão de rugas.

Nos lábios ressecados ou para nao ressecar uso bepantol, em casa passo um monte, na rua um pouco, fica tipo um gloss passando pouco.

A vantagem do bepantol é que ele é super barato e rende bastante, eu uso e sempre estou com ele.

O melhor de tudo, como já havia colocado, é que é um ótimo momento pra se conectar com o bebê, principalmente pras mamães que trabalham fora. Deixe o maridão fazendo o jantar e vá ao banho, se massagei, tire a tensão do corpo e se concentre na sua linda barriga. Use roupões, massageie seus pés, coloque um pijama gostoso e receba comida na boca. Depois durma, durma deliciosamente. Melhor coisa! rs

No proximo post coloco outras dicas. Beijocas!

domingo, 20 de junho de 2010

Meu filho hominho, tão lindo, tão esperado, que tanto amo, como amo, e amo tanto, tanto, tanto...

Saímos eu e papai Peri no sábado para ver coisinhas pro nosso filho. Pesquisamos um pouco. Tão amado nosso filho!

Ele ontem ganhou do padrinho um body do figueira. E ontem a madrinha, minha prima Keila, foi convidada e aceitou com muita emoção. Acredito que escolhemos o melhor casal de padrinhos que uma criança pode ter, fora a madrinha "não oficial" minha amiga Isabel.

Daqui há pouco entro no quinto mês, que nervoso!

Em agosto será o chá de fraldas, junto com meu aniversário. Chamarei meninos e meninas, amigos e amigas, todos e todas. 29 anos e festa do bebê!

Falando no passeio que demos com o papai, vamos percebendo como os filhos ainda ficam no encargo da mãe. Por exemplo, é muito comum encontrar fraldários ou espaço para troca de fraldas nos banheiros públicos femininos, mas nunca, NUNCA em um masculino. O shopping Beira Mar (não reparei os outros) tem um fraldário independente de banheiros. Acredito ser uma solução inteligente, justa e democrática!

Numa sociedade onde brigamos por direitos iguais, temos que brigar também pelo direito do homem ser pai e poder exercer isso de maneira plena e porque não por fraldários independentes? rs. Parece coisa pequena, mas é uma questão também de mudança de mentalidade. O homem tem tanta responsabilidade, tanto direito a vida e a criação da criança quanto a mulher. Acho bonito ver homem passeando com a prole enquanto a mãe de seus filhos passeia com as amigas, ou quer um tempo sozinho com seus pimpolhos. Acho bonito porque é dificil ver, espero que um dia passe a parar de achar só bonito e comece a ahar natural e muito lindo!

Pois então...

sexta-feira, 18 de junho de 2010

Hoje eu iria sair para comprar o que falta para o enxoval novo do meu menino, mas chove! O médico disse para evitar pegar ônibus na chuva e bater perna também não rola.

Preciso comprar coisas para nosso quarto: persiana, um suporte para as gavetas, pois as do meu armário estão quebradas, puxadores, interruptor (aquele que gira controlando a intensidade da luz) e duas caixas grandes (tipo essas de plástico) pra por minhas tranqueiras em cima do armário.

Hoje enfim as roupas retornam ao armário. Acho que essa parte até semana que vem fica pronta. Depois é encontrar um berço com as medidas suficientes para não deixar meu pequeno quarto sufocante.

Vou comprar travesseiro anti sufocante, paninhos de boca, fraldas, meias, trocador, porta algodão, porta cotonete, cesto de vime, lixeira com pedal, 02 mamadeiras, 01 toalha com capuz, banheira, banheira balde e claro um tip top do figueira! hahahaha

O bebê já tem mais coisinhas conforme a lista abaixo:

Roupinhas RN

01 conjunto malha fina amarelo
01 conjunto pagão verde com branco
01 conjunto pagão amarelo
01 macacão malha manga sem pé verde
01 blusa malha manga amarelo
01 blusa malha manga verde
01 calça com pé verde
01 calça com pé amarelo

Roupinhas P
01 conjunto malha fina manga e sem pé amarelo
01 macacão manga sem pé colorido
01 calça soft sem pé azul
01 calça soft sem pé lilás
o1 calça sem pé branco e amarelo
01 calça sem pé verde
01 blusa manga com botão no ombro amarelo
01 macacão de linha amarelo
01 sapatinho de linha amarelo
01 casaquinho de linha amarelo
Roupas tamanho M
01 macacão manga sem pé verde e branco
01 macacão atoalhado manga sem pé tricolor
01 blusa manga estampado.

Outros
01 toalha para banho com capuz azul e branco
01 toalha para banho amarela com capuz e com toalha fralda
03 toalhas fraldas.
01 manta de linha
01 manta que minha tia vai dar.
01 manta que minha amiga vai dar
02 cueiros (01 verde água e 01 azul).



Claro, precisamos do berço, do carrinho e do bebê conforto e comprar as roupas de cama conforme o tamanho desses produtos. Faltam itenzinhos ainda, mas vou deixar mais pra frente. Também vou comprar uma roupa pra eu usar na maternidade, pelo menos umas três, né? E todas aquelas coisinhas pros seios e tals...

O bom de ir comprando aos poucos, assim até o nascimento todas essas compras estarão pagas, porque depois que nasce é que gasto vem! E muito! E ele não merece nascer permeado de dívidas ao seu redor! rs



Beijocas!

quinta-feira, 17 de junho de 2010

Como deu de perceber vou pesquisando tudo e mais pouco.
Uma das coisas que pesquisei é que musica faz muito bem para os pimpolhos, desde a barriga.

Que fiz? Baixei várias músicas infantis que gosto e que meu bebe vai ouvir -Palavra Cantada, Adriana Calcanhoto - e também músicas de relaxamento com sons da natureza.

O importante é baixar músicas que a mãe goste de ouvir, eu como gosto dessas e li que o bebê vai reconhecendo após o nascimento esses sons, baixei esses.

Quando estou muito estressada ou nervosa coloco os sons da natureza. Isso me acalma e tenho esperança que acalme o bebê também.

A noite o bebê ouve canções de ninar e também sons da natureza.

Durante o dia vai ouvindo várias dependendo do horário.

Quero que a música ajude a acalmar ou estimular o meu filho nas horas adequadas.

(Estamos eu e o papai discutindo o nome..)

Enxoval do bebê - o que comprar?

O enxoval! Todo mundo sempre fala desse tal enxoval, mas o que eu descobri é que a utilidade das coisas são muito variáveis, depende muito do ritmo e do estilo de vida dos pais.

É muito comum ouvirmos que não é necessário comprar muitas roupas para o bebê, pois ele cresce rápido e quase não usa nada. Mas pelas pesquisas que fiz pela internet percebi que não é bem assim. Mães que logo após o parto voltam a trabalhar e deixam seus filhos em creches precisam sim de várias roupas, inclusive do tamanho RN. Sendo que usarão mais de uma por dia e a mãe quase sempre só poderá lavar essas roupinhas no fim de semana. É interessante que as mães que estiverem nessa situação, já planejem seu enxoval com essa perspectiva. Se informem na creche onde pretendem deixar seu filho para saber exatamente o que precisarão levar.

Mamadeiras- o leite materno é a unica coisa que o bebê precisa, como alimento, até o sexto mês de gestação. Por isso, muitas mães nem compram tal artigo. Assim que o bebê desmama, já começam a comer e beber com o auxílio de colheres e copos. Porém, como no caso acima citado, pode ser possível que o bebê precise sim do uso da mamadeira mais cedo. Eu vou comprar uma de cada tamanho, caso ele precise de mais, compro com o tempo.

Carrinho de bebê - algumas mães acham desnecessário comprar carrinho. Além de ser um trambolho enorme para carregar quase não utilizam. Outras já acham esse item indispensável. Percebi que as mães que passeadeiras usam muito esse artigo. Em casa também, quando a mãe está cozinhando, tomando banho, ou fazendo outras atividades conseguem ficar com seus bebês pertinho de si, usando o carrinho. No caso, eu serei uma mãe bem passeadeira, com avós bem passeadeiros e usarei sim esse artigo.

Aquecedor, esterilizador e escorredor de mamadeira - eu acho artigo de luxo. Além de caro tem tanta utilidade quanto o esterilizar a mamadeira como sempre foi esterelizada pelas nossas mães e dá de usar um escorredor comum pra escorrer as mamadeiras, não precisa de um especial pra isso! E se a mamãe não for usar mamadeira, risque esse item da sua lista.

Moisés - isso quase ninguém usa, ou usa por muito pouco tempo. Dá de usar o bebê conforto ao invés do Moisés. Tire o Moisés.

Bebê Conforto - algumas mães que não tem carro acham desnecessário comprar esse item. Eu acredito que não. Bebê conforto faz as vezes de Moisés e também para uma saída rápida pode levar o bebê consigo de maneira segura e agradável.

Cesto toalete - Se a mãe achar bom comprar um cesto toalete (pra guardar as coisinhas do bebê) especifico pra isso, compre! Mas mulheres costumam ter esse tipo de coisa em casa, ou guardam de maneira mais prática que numa cestinha pra isso. Eu não vou comprar um especial pro bebê não!

Colônia, shampoo, sabonete, etc - eu só irei comprar sabonete liquido de glicerina para dar os primeiros banhos no bebê. Além de recem nascido já ter um cheirinho delicioso, não vou arriscar que a cria tenha alergias. O sabonente liquido é suficiente para a higiene do banho do bebê e com risco bem pequena de surgirem bolhas na pele da criança.

Toalhas fralda - eu sempre achei que bebê se secava na toalha. Engano! Bebê se seca na toalha fralda e a toalha serve para enrolar o bebezinho. Que coisa não? As listas de enxoval sugerem três, eu comprarei seis. Tem pacote com três, de toalha fralda de boníssima qualidade por 10 reais, achei barato! rs. Viu comprar seis. Vá que o bebê faça xixi bem na hora que estou secando? E tá aquele tempo de chuva? Melhor garantir, né?

Panos de boca - Sabe bebê, né? E criança? Eles babam, comem e babam, mamam e babam, dormem e babam, vomitam, babam, nariz escorre... Sim, não economize nesse item, compre bons panos de boca ele vai usar muito, muito e muito. Eu vou comprar uns 10 de início, mas quero ter uns 20! hahahaha

Fita crepe - a fralda descartável já tem esse item, né? Mas e se achar que o bebê fez xixi e não fez? Vai tirar a fita adesiva e colar de novo, caso a da fralda não aguente, bota outra pra reforçar.

Enfim, as mães e pais devem pesquisar bastante sobre a utilidade dos produtos, mas o mais importante é saber como é a sua vida, qual o ritmo? Pra saber exatamente o que seu bebê vai precisar. Se seu filho já sair da meternidade pra cair nacreche, vá lá e se informe sobre o que precisará ser levado. Pense no seu dia a dia. Tá certo que com bebê muda bastante coisas, mas você ainda vai fazer muitas. Se seu transporte é ônibus, o que será mais útil? Onde irá carrgar seu filho, seus braços precisarão de descanso não? Enfim, pergunte pras suas amigas que foram mães recentemente, para sua mãe, para sua avó, para médico, para todo mundo. Se informe, informe e se informe, para não comprar coisas desnecessárias e não deixar de comprar o que realmente você vai precisar usar!!!!!!!!!

Beijos!

quarta-feira, 16 de junho de 2010

Presente que o filho ganhou!

Agora sabendo o sexo do bebê fica mais fácil montar o enxoval!

Olha as coisinhas que o bebê já ganhou:

Roupinhas RN

01 conjunto malha fina amarelo
01 conjunto pagão verde com branco
01 conjunto pagão amarelo
01 macacão malha manga sem pé verde
01 blusa malha manga amarelo
01 blusa malha manga verde
01 calça com pé verde
01 calça com pé amarelo

Roupinhas P
01 conjunto malha fina manga e sem pé amarelo
01 macacão manga sem pé colorido
01 calça soft sem pé azul
01 calça soft sem pé lilás
o1 calça sem pé branco e amarelo
01 calça sem pé verde
01 blusa manga com botão no ombro amarelo
01 macacão de linha amarelo
01 sapatinho de linha amarelo
01 casaquinho de linha amarelo

Roupas tamanho M
01 macacão manga sem pé verde e branco
01 macacão atoalhado manga sem pé tricolor
01 blusa manga estampado.

Outros

01 toalha para banho com capuz
01 toalha para banho com capuz e com toalha fralda
03 toalhas fraldas.
01 manta de linha
01 manta que minha tia vai dar.
01 cueiro verde água.

Pausa: reforma para quarto!

Eu estou morando na casa dos meus pais e aqui ficarei até o nascimento do bebê e um pouco mais a frente.
Pra quem conhecia meu quarto de solteira, nunca modificado desde os treze anos de idade, não iria reconhecê-lo!

Há duas semanas comecei uma mudança geral! Tirei a escrivaninha. Pintei e mudei o armário de lugar.

Meu quarto agora só tem uma cama e um armário.

Para essa mudança tive que me desapegar muito. E não foi tão dificil. Joguei muitíssimas coisas fora e doei muita roupa. Acho que meu quarto está 80% mais leve!

Pintei os armários e prateleiras de branco e estão secando e o cheiro está saindo. As paredes também serão pintadas de branco. Comprarei puxadores azuis, amarelos e verdes.

O armário ficou do lado da porta e a cama na janela. É possível que com a chegada do berço com cômoda o quarto não fique tão espaçoso quanto está, mas sem problemas!

Farei bonecos de pano para enfeitar o quarto e mini pipas para colorir o ambiente. Estou em dúvidas ainda sobre os bonecos de pano. É que como imaginava uma menina, faria bonecas de pano para enfeitar o quarto. Vou pesquisando, quem sabe encontre algo mais gurizinho pra decorar.

Sugestão de site para fazer boneca de pano:

http://www.momentodaarte.com.br/receitas/bonecas-de-pano/?aula=Boneca-2-Moldes-e-Pecas&rec=02

(Olhe na lista ao lado, tem outras opções de boneca)

Estou meio seca de ideias com um filhote, mas ele vai ter o que mais de lindo eu puder dar a ele e principalmente um ambiente muito limpo e saudável!

Sexo do bebê!

Nessa angustia em saber o sexo do bebê marquei para hoje um ultrassom obstetricio numa clinica que custa 50 reais, mais 10 reais se eu quiser gravado em DVD.

Logo após o Posto de Saude, fomos eu e o papai Peri pra Clinica.

Queríamos saber o sexo do bebê e também saber se estava tudo bem com ele.

Ah, que maravilha. Esse exame deu que ele está muito bem, muito bem formadinho, coisa mais gostosa.!

E... é menino! Agora tenho um macho dentro de mim!!! rsrsrs

Ele tem 14 cm da cabeça a bunda, com as pernas deve ter uns 18 centimetros e pesa 320 gramas.Caramba!!!!!Tudo normal para a idade gestacional de 20 semanas.

O segundo ultra som foi bem diferente do primeiro. Foi emocionante, mas foi mais aliviante, mais reconfortante, porém igualmente feliz. Estava sorrindo muito pra ele, o papai também estava bem feliz!

Ficamos muito felizes com o nosso filho que está se desenvolvendo normalmente. Que ele continue com muita saúde.

O nome? Vixe... ainda não entramos em acordo. Se fosse menina seria Joana, mas menino????!!!!!!! Vamos pensando. rs

Consulta Pré Natal - Segundo Trimestre

Olá

Hoje acordei cedissimo e fui ao Posto de Saúde. A consulta foi marcada para as oito horas da manhã, cheguei as dez para as oito. Peguei senha na recepção, esperei ser chamada para descobrir que deveria ter me encaminhado direto para sala de procedimento (onde é tirada a pressão). Fui até a sala de procedimento, peguei outra senha... nisso já havia passado das oito horas há tempos.
Chamada a enfermeira informou que como eu cheguei atrasada ela iria me encaixar!!!!!!!!!! Ok!.

Pressão 100/60, peso 59 kilos.

Peraí: 59 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Alguma coisa está errada, como me pesei de roupa deve ter dado mais.

Fui atendida quase dez horas da manhã. O médico disse que minha gordura está bem acumulada na região abdominal. Que com algumas caminhadas eu resolvo o problema.

Por isso minha barriga está tão grande e o restante tão magro rsrsrs.

De restante estou com uma saúde ótima!

Devo marcar consulta com a enfermeira mês que vem e fazer novos exames.
Penso que marcarei para semana que vem, do jeito que eles demoram para marcar os exames pelo SUS!!!!! Quero um pré natal perfeito, pro meu filho nascer bem e eu estar sempre saudavel!

terça-feira, 15 de junho de 2010

Segundo Trimestre!

Tentei até então passar várias informações sobre o que foi o meu primeiro trimestre de gravidez. Como minha net resolveu não funcionar nesses dias, atualizei pouco.

Tenho que falar de agora, ou melhor de amanhã! Falando com uma prima soube de um local que faz ultrassom por um preço super camarada.

Amanhã terei então duas: consulta médica e ultrassom.

Estou ansiosa pelo sexo do bebê!

Enchendo a cara - Primeiro Trimestre

Que maravilha, não? A gente sabe o que deve comer, quando deve comer, o que não deve, etc. mas, e coloque um gigante MAS nessas hora, como fazer isso no primeiro trismetre se a coisa que eu tive mais intimidade foi com o bacio?
Dificil e me culpava, como me culpava. Mea culpa, tão grande culpa. Não conseguia comer! E se não conseguia comer como meu filho iria se desenvolver?????
Com todas aquelas vozes: “tás se alimentando bem?” “tás comendo direito?” “tem que comer bem pro bebê se desenvolver”, e não conseguia. Chorei muito por conta disso, sempre achava e ainda acho que sou uma mãe muito ruim, que não dou o que é necessário pro meu bebê – ok, assunto com a terapeuta.
Segui uma linha de raciocínio e me dizia assim: “ô sua retartada, chorar e ficar se culpando também faz mal pro bebê, então pare com isso”.
Solução: ENCHER A CARA! Comecei a beber. Bebi muito. Me entupi de leite, iogurte, batida de leite com frutas, sucos, Nescau, leite com mel. Isso mesmo, me forçava a tomar nem que fosse meio copo daquilo! Era mais fácil de vomitar e de repor! Além de não ficar desidratada.
Culpas, culpas e culpas.
Soluções para o primeiro trimestre: ácido e bebida!

Alimentação - Primeiro Trimestre

Não sabia se dava prosseguimento as preocupações da gravidez ou a alimentação. Resolvi seguir com a alimentação, já que essa preocupação foi bem sanada. Mas se falar bestaeira e tiverem outras informações, estamos aí, sempre vivendo e aprendendo.

Alimentos que a grávida deve evitar!
Eu sempre olho esse DEVE EVITAR como EVITE. Eu sou uma mocinha muito sem vergonha e me iludo as vezes com as pequenas permissividades e faço delas hábitos constantes fingindo que estou fazendo de vez em quando. Logo, quando ouço, leio e vejo o DEVE EVITAR eu EVITO (e mesmo assim caio na tentação rsrs.)
Alimentos ricos em açucar – escolher os que já tem naturalmente como frutas, carboidratos, entre outros dos que o açúcar em si. A gestante não diabética pode desenvolver durante a gravidez a diabetes, chamado de diabetes gestacional. Aí vai ter que fazer um acompanhameto médico bem mais rigoroso e a alimentação terá que ser bem mais rigorosa.
Refrigerantes, café, etc – além de refrigerante não fazer nada bem pra saúde (me perdoe, coca cola), é um copo de açúcar que a gente consome e pode fazer mal ao bebê.
Canela – dependendo da quantidade pode causar aborto.
Fritura – ai gente, por favor, consuma em ocasiões que realmente não dá de fugir, tipo aniversário, festa de criança, além de enjôo (pelo menos em mim), não faz nada de bem pro bebê!
Uma outra coisa importante que descobri diante das pesquisas foi que no primeiro trimestre é extremamente necessário tomar ÁCIDO, sim, mas ácido fólico. Hoje, alguns alimentos, como a farinha de trigo, já vem reforçado com ácido fólico. Ele é vendido em farmácias e custa baratíssimo. Tem que tomar uma pílula daquela por dia, ajuda que o bebê tenha um bom desenvolvimento do tubo neural. Fiquei receosa quando li a noticia e iria esperar a consulta ao Posto de Saude para me informar antes de tomar. Mas, como a consulta demorava e vi que são tinha contra indicação alguma e que era muito importante pro bebê comecei a tomar por conta própria. O que achei mais interessante é que a primeira pergunta que a médica do Posto de Saude do Corrego fez pra mim e se eu já estava tomando o ácido fólico. Affe! Dizem pra gente não se medicar, não tomar nada sem a autorização do médico!!! Ok, ok!

Então se quer engravidar já pode ir tomando esse negócio, e se souber que está grávida corre na farmácia e compra. É menos de quatro reais e uma cartela dá pro mês todo, além de terem Postos de Saúde que fornecem de graça.
Não rateia, toma o ácido!

Não pode - Primeiro trimestre

Assim que divulgamos a notícia da gravidez, uma chuva de parabenizações e coisas ótimas surgem. Muita alegria e festa em volta do futuro rebento.

Mas...

Outra chuva de perguntas e palpites começam a surgir e acho que foi aí que eu comecei a sentir o peso da responsabilidade de ser ter um filho. As fantasias com a barriga, com o bebê nos braços, nesse momento começam a dar espaço a outras preocupações que vão além do aspecto econômico que já fale e em marcar consultas médicas.
VOCÊ NÃO PODE FAZER!
Vem várias pessoas com seus palpites e eu já comecei a me sentir a mãe mais irresponsável da face da terra. A frase TENS UMA VIDA AÍ DENTRO DA TUA BARRIGA, SE CUIDA. Nesse principio era pesadelo. Ter essa responsabilidade de além de ser tu ser mais alguém é .. Eu me sentia como se fosse uma terrorista suicida prestes a detonar com a minha vida e de pessoas inocentes.
Bom, mas respirei fundo e enquanto aguardava consulta médica fui ao maravilhoso deus Google e mandei ver nas pesquisas. Pesquisei primeiro sobre a alimentação. Com toda aquela onda de enjôos me apavorava não estar comendo e não estar levando nutrientes suficientes ao meu bebê para ele se desenvolver. Aprendi coisas bem interessantes que não sabia.
É necessário que a gestante consuma mais nutrientes que o normal, para ajudar no desenvolvimento do bebê (tá, isso não é novidade). Por exemplo, tenho que consumir em média um litro e meio de leite por dia: pode ser o proprio leita, queijo, iogurte, enfim, seus derivados, ou alimentos ricos em cálcio. Se eu não consumir isso, o bebê acaba retirando do meu corpo, e eu e ele podemos acabar com problemas nos dentes e ossos por falta desse mineral (cálcio é mineral? Hahahaha). Porém o que eu não sabia é que o consumo de ferro inibe a absorção de cálcio no organismo. Então, nada de consumir produtos ricos em cálcio perto de refeições onde consumirá produtos ricos em ferro. O que eu não entendo são produtos que venham enriquecidos desses dois produtos ao mesmo tempo.
Essa informação foi confirmada por uma amiga minha que faz faculdade de nutrição. E achei e acho muito importante a gestante entrar em contato com esses profissionais para ter uma boa saúde. Não é só uma questão de consumir alimentos saudáveis, mas sim, em momentos saudáveis. As combinações erradas podem ao invés de levar vitaminas, nutrientes e minerais ao seu corpo, acabar inibindo a ação de alguns deles.
Existem bons sites para pesquisa e a maioria das minhas duvidas foram criadas e “solucionadas” ali. Na consulta ao médico é importante confirmar todas as informações que a gente vê, ouve e lê.
Foram a partir dessas pesquisas que agora tenho bastante tranqüilidade com a minha alimentação. Sei que na maioria das vezes consumo alimentos saudáveis ao desenvolvimento do meu bebê e de mim também.
Preocupação 1: o que posso ou não comer, sanada!

sábado, 12 de junho de 2010

Outros sintomas - Primeiro trimestre parte 3

Apesar de falar que não há ser humano que aguente o mau estar da gravidez, principalmente o cansaço e não ficar irritadiço a gravidez traz sintomas físicos, mas também psicologicos.

Parece que os olhos ganham super lentes de aumento e tudo começa a ser muito questionado. Eu que sempre tive uma vida a la rock'n roll "fuck the money my life is rock roll" comecei a pensar e a refletir medidas que tornassem minha vida mais segura. Fiquei e ainda estou obcecada pelo fato segurança.

Primeira coisa: emprego. Como disse quando entrei na empresa estava grávida, mas só fui saber um pouco tempo depois.

Esclarecimento: Sou formada em história, mas abdiquei do meu tão lindo diploma para me dedicar a uma outra profissão - eventos. Trabalhei em algumas empresas e meu intuito sempre foi aprender, aprender e aprender. Era uma grande satisfação trabalhar nesse ramo, adorava, queria ficar nisso. Porem, a insegurança que o trabalho traz e minha falta de cacife de ter bons salários (visto que estava aprendendo) me fizeram refletir sobre voltar a sala de aula!

Contei a minha empresa que estava grávida pouco antes do exame do ultrassom. Meu contrato venceria dia 21 de maio. Fui petulante, acreditei que como meu desempenho estava ótimo eles não iriam me dispensar, pois não teriam motivos. Erro! Nos ultimos dois dias, antes da minha demissão começou a vir uma enxurrada de defeitos no meu trabalho!!!! ?????? Estou desempregada!!
Então a minha primeira solução mediante a tal problema é me dedicar ao meu diploma! Preciso ter um salario decente, pelo menos todo mês, para que meu filho tenha segurança e sem a sombra do desemprego de uma hora para outra nos meus ombros.

Segurança financeira após o nascimento do bebê tá mais fácil, pois o que faria naquele momento? Sai da empresa sem quase dinheiro! E pra comprar as coisas do bebê, comer as coisas que preciso, usar os produtos que preciso, fazer os exercicios que preciso sem dinheiro? Estou economizando ao máximo. Não saio, não faço as unhas, não corto o cabelo, a unica coisa que comprei foram algumas calças, pois as minhas pararam de servir. Mas cada centavo que sai do meu bolso é dedicado ao meu bebê, está relacionado com meu bebê. Tudo é para meu bebê.

Claro que a familia ajuda horrores, mas não quero ser uma mãe que depende da familia, eu vou por essa criança no mundo, logo eu devo sustentá-lo. Esse medo me atormentou muito.

A terapeuta disse que é pra eu aproveitar o conforto e as coisas boas que meus pais me proporcionam e deixar pra pensar nisso depois. Comecei a seguir esse conselho. Continuo não gastando dinheiro com nada. Mas uso e abuso das coisas boas que minha família me proporciona. Porque meu bebê precisa de tranquilidade e não de uma mãe estressada! rs.

Essa é uma das inseguranças que eu tenho e estou aprendendo a controlar.

Enjoos, cansaço - Primeiro Trimestre Parte 2

A questão enjoo na gravidez é muito interessante. Sempre que via as gestantes fazendo cara feia pra isso ou aquilo achava que era frescura.

NÃO É FRESCURA É REAL!

Hábitos simples de higiene podem virar um grande transtorno nesse periodo. Como, por exemplo, escovar os dentes. É colocar a escova pra dentro que o vômito vai pra fora. Se tiver planejando uma gravidez é importante que vá ao dentista antes, faça todos os tratamentos que precise e já peça orientações sobre esse tipo de caso. A minha solução era escovar os dentes bem superficialmente e fazer bochecho com anti-séptico bucal.
O horário da manhã era sempre o mais dificil. Fio dental só a noite!
Depilar a perseguida também é bem complicado, porque abaixar a cabeça dá tontura e tontura dá enjoo. Vá se depilar num salão ou viva ao natural.

Os enjoos da manhãsão mais frequentes, pois o estomago está vazio. Não sai nada de nojento não, é tipo uma espuma. Ficar de estomago vazio é sinônimo de enjoo e enjoo deixa o estomago vazio! Rá. Que legal, né? Mas, ó, sorriso no rosto!

Apesar dos enjoos parecerem coisas do inferno o que realmente me incomodou foi o cansaço. Como cansam os três primeiros meses. O sono é algo incontrolável. É como se a gente tivesse trabalhado o dia todo, pego uma balada daquelas a noite toda, ido pro trabalho virado e a noite tivesse mais um compromisso. Sabe? Aquele rodar da cabeça, os olhos querendo fechar! Depois das sete da noite eu não conseguia pensar em mais nada a não ser dormir. E dormia muito, a noite, fim de semana quase todo. É gostoso!

Muita gente fala que o humor da gestante altera bastante durante a gravidez, principalmente a falta de paciência, irritabilidade, entre outros e que esse estado de humor é uma questão hormonal. Ok! Até pode ser. Mas vamos e convenhamos, hein? Passando o dia inteiro enjoada, com ansia de vomito, vomitando, com sono, com dor nos seios, e repito o sono, o cansaço, qual é o ser humano que consegue ficar de bom humor?

Por isso é muito importante ter paciência com as gestantes.

Ah, já sei! Não, não estou sendo contraditória quando falo que temos que ver tudo com bom humor, com alegria. Passar mal dá mau humor mesmo, mas não se irrite com seu bebê, veja e perceba que tudo isso é pra gerar uma vida!
Pensamentos positivos, sempre!

Enjoos e seios - as sensações do primeiro trimestre parte 1

Antes da confirmação do exame de gravidez, por algum instinto eu sabia que estava grávida. Mas foi engraçado, pois em outras épocas se eu desconfiasse de alguma gestação, já corria para fazer exames. Dessa vez não.
Acredito que a gente esqueça que é bicho, e que nosso corpo foi criado para procriar (peguei briga com as feministas? hmmm, vou arrumar muita briga com elas!). E ele estava como está pronto. Vinte e oito anos de vida, corpo exige que a natureza se cumpra. Veja quantos amigos e amigas da nossa idade estão engravidando? É o pulso da natureza impondo sua vontade. Por mais cuidados que se tenha, ela dá uma rasteira em quem quer que bobeie. Não se brinca com o estado natural das coisas!!!!
Estava com umas amigas, nome do grupo Alcalinas, e dizia nesse encontro que se engravidasse ficaria muito feliz.
Outra semana passei mal no ônibus, pressão baixou e estava com uma colega e disse que achava que estava grávida. Institivamente e não racionalmente. Nenhum desespero!

Quando veio a confirmação do exame fiquei receosa. No carnaval estava grávida, será? Meu Deus! E as cervejas? E os cigarros? Tomei remédio!!! Caralho, o que eu fui fazer!!!! Tinha acabado de conseguir um emprego, estava em experiência de três meses, e agora? O jeito foi ir mentido até quando deu e aguardar os resultados dos exames para saber se minhas noitadas não fizeram mal ao meu fututo rebento.

E que tristeza essa mentira. Meus três primeiros meses foram super clichês.
Não precisava mais usar despertador, o enjoo me acordava todos os dias. Acordava, vomitava, comia, vomitava, comia de novo, vomitava, escovava os dentes, vomitava. Pegava ônibus pro trabalho, chegava verde! E cumpria minha função no trabalho disfarçando o enjoo, disfarçando a ansia que o cheiro do café me dava.

Minha sala era longe da cozinha e o cheiro do café que eu nunca havia sentido chegava até ali. Ia correndo ao banheiro para vomitar sem fazer barulho, me recompor sem ficar com aquela cara de "estou morrendo".

Aliás, disfarçar as idas ao banheiro era dose! Além dos enjoos nenhum liquido aguentava na minha bexiga, era uma mijadeira só. Bom, não sei se disfarcei bem, ou se não notaram, nunca ninguém falou nada das minhas idas contantes ao bacio da empresa!

Com o tempo vai se acostumando a essa sensação constante de mal estar. Vai virando rotina. Se tu tens medo dessas sensações, relaxe!!! Há que sempre se ter uma atitude positiva frente as dificuldades. Era só pensar que aquilo tudo significava que meu filho estava vivo dentro de mim e pronto! Passava mal sorrindo, e a cada hora de cabeça minha enfiada na patente, botava a mão na barriga e dizia "é isso aí bebê, vamos ficar bem vivo dentro dessa minha barriga"! Li em um artigo que quanto mais a mãe passa mal, melhor está o bebê. Nunca quis confirmar essa informação. Acreditei como acredito! E por favor, não e faça pensar o contrário.

Agora se tem uma coisa muito boa que acontecem são os peitos. Eles aumentam! As despeitadas devem me entender. Sabe quando a gente vai menstruar e os seios ficam rijos, redondos e grandes? Então... então... eles vão ficando enorrrmes. Calma, honney, pense positivo! O que é a dor perto de um decote lindo recheado de peitos de verdade, sem ajuda de sutiã "junta, levanta, projeta"? Estou me realizando! Ah, e as peitudas não venham me dizer que meu peito nem tá tão grande assim, respeite minha condição!

Mas a medida que o peito ia (e vai crescendo) fui percebendo que as veias dos seios também iam aumentando. Vão ficando mais grossas e mais visíveis. Não, nega, não é uma veia de varizes, não! Não é aquela veia saltada pra fora, é que minha pele é clara e dá de ver bem! Calma! Pense no decote recheado. E se tem maridão então, hein? Vai ter uma mulher super peituda nos próximos meses. Rá!

Se queres algo na vida aceite as dificuldades sorrindo! - Momento auto ajuda.

Beijão da Gi!

sexta-feira, 11 de junho de 2010

Mudando de Posto de Saude

Como fui demitida do meu emprego no bairro Santa Monica, não fazia mais sentido em continuar me consultando no Posto de Saúde do Corrego Grande.
Moro na cidade de São José e como tem um PS bem perto de minha casa resolvi continuar meu pré natal ali.

Me informei no PS de Barreiros, sobre o procedimento de mudança de posto, eu deveria apenas levar meu cartão do SUS e marcar consulta.
Por alegria, uma amiga minha de infância, hoje enfermeira e neste local, faria minha primeira consulta.

A consulta em São José, ao contrário de Florianópolis, é marcado no local, ou seja, não precisa solicitar consulta e esperar pelo telefonema. Marquei lá mesmo uma data que foi então no dia 26 de maio, as nove da manhã.

Quando cheguei ao posto, peguei a senha e fui pra uma sala, lá tiraram minha pressão, mediram e pesaram novamente. Altura é a mesma, peso 55,5 kg, pressão 100/17, tempo de gestação 17 semanas e cinco dias.

Após isso fui encaminhada ao consultório e começamos o procedimento, como se fosse a minha primeira consulta.

Levei todos os exames que havia feito, é muito importante a gestante guardar uma pasta com os exames que faz e separá-lo por trimestre, e deixar em local onde todos saibam onde está (peguei essas informações em um site, que não me lembro, desculpem). Caso aconteça algo com a gestante as pessoas que a acompanham podem apresentar os documentos e os médicos saberem quais serão os cuidados necessários.

Voltando, essa primeira consulta (no caso a minha segunda com cara de primeira) é uma entrevista minuciosa sobre antecedentes familiares (hipertensao, tuberculose, hepatite, gemelar, diabete, psicose); sobre os antecedentes pessoais (diabete, hipertensão, cirurgia, hepatite, infertiliade, tuberculose, DST'S, psicose). E vai além, investigando sobre hábitos alimentares, consumo de drogas, atividade sexual, nos últimos doze meses. Ganhei um novo cartão de gestante, onde as informações do cartão antigo foram passados pra esse novo. Porém, a enfermeira não passou para o cartão as informações dos exames que apresentei, isso só pode ser feito pelo médico.

Saí de lá após quase uma hora de consulta, o atendimento nesse Posto foi bem mais minucioso que no outro que havia me consultado. Outra diferença é que no Posto da cidade de São José as anotações ainda não manuais, ao contrário de Florianópolis onde tudo é digitalizado.

Outra distinção é que tive que fazer exames de HIV e HCV, eles me passaram o número do telefone do laboratório, que é no centro histórico de São José e eu mesma liguei pra marcar exame. Gestantes não precisam marcar exame, bastam se apresentar nesse local, do horário das 9 horas as onze da manhã com a requisição do Posto de Saúde (outras pessoas que queiram fazer o exame de HIV devem ligar para o local e marcar horário, isso é gratuito). O resultado desse exame vai diretamente ao Posto de Saúde onde estou sendo atendida.
Os exames que fiz e apresentei demonstraram bons resultados, passei bem pelo primeiro trimestre.

Fui ao Posto de Saude e marquei consulta para o dia 16 de junho, as oito horas da manhã, assim apresento novamente os exames e acredito que saio de lá com a requisição para os exames do segundo trimestre.

A impressão que tive, no atendimento nos dois postos em cidades diferentes é que em São José as coisas parecem ser um pouco mais agilizadas embora o sistema deles ainda não seja totalmente digitalizado.

As informações mais técnicas sobre como funciona o pré natal nos postos de saúde de duas cidades ou melhor de dois bairros de cidades diferentes tentei passar por aqui.

Tive uma grande dificuldade em encontrar informações pela internet sobre como funciona o pré natal pelo SUS. Não digo informações gerais e sim blogs, sites, foruns que falem sobre isso.

Estou achando o processo um pouco demorado, acredito que se fosse particular ou por um plano de saúde, de repente, as coisas fossem mais rápidas. Espero que a marcação para os exames do segundo trimestre nao demorem muito.

Sim, estou ansiosa para saber o sexo do bebê, mas principalmente para saber se ele está bem e se minha saúde está sendo suficiente para nutri-lo.

Depois vou falar de todas as sensações que tive, das gafes que cometi, duvidas, alimentação. Sim, mãe de primeira viagem já começa na gravidez.
Quem sabe o papai resolva se manifestar também, né? Acho interessante um homem grávido por suas impressões e sua vivência, para que futuros papais não se choquem com a realidade de conviver com uma gestante e compartilhem suas duvidas, medos, ansiedades.

Beijão da Gi.

Relatando

Não espere emoções nesse primeiro relato, ok? Tudo bem prático...

Em março, após duas semanas de ter entrado no meu emprego, acordo enjoadíssima e com a menstruação duas semanas atrasadas.
Hmmmmm....
Falei com meu namorado e tensos compramos o exame de farmácia, apreensivos e na casa dos meus pais vou ao banheiro e...

Pausa!
Sei que é de conhecimento de muitos, mas ô coisinha degradante esse exame, hein? Muito mais xixi na mão do que naquele potinho, é nojento!

Continuando, lendo as intruções botei a fitinha dentro do meu mijo e fiquei segurando até que duas lindas listras rosas apareceram.

Saí do banheiro, olhei pra cara do meu namorado e ele já abriu aquele sorrisão.
Mas... não fiquei satisfeita. Tinha que fazer o de sangue. Nisso, o futuro papai cheio de esperança de ter plantado na minha pacinha a linda sementinha da vida, me pega no trampo ao meio dia e vamos fazer o exame de sangue.

Pausa: odeio exames de sangue, odeio agulhas na veia, odeio do verbo odeio!

As oito da noite, entro no site do Laboratório Santa Luzia e está lá confirmado: POSITIVO!

E agora? Trabalhando em experiência ... ainda morando na casa dos pais... ai ai...

Vamos em frente não é mesmo?

Mantivemos algum segredo, pelo menos aos futuros avós maternos e no meu trabalho para organizarmos a vida pra chegada do bebê e blá blá blá.

Gravidez confirmada e pais felizes com a tão linda notícia fomos marcar os exames no Posto de Saúde do Córrego Grande, em Florianópolis. Na época era uma ótima opção, pois era perto do meu trabalho.

Pegamos uma senha e solicitamos a consulta, a data e hora seria avisado por telefone. Consulta marcada para cinco de abril. A médica, junto com uma estagiária, me atenderam com meu namorado.
Fui medida: 1.64. Pesada: 54 kilos! Data da última menstruação: 21/01/2010. Pressão 100/60. Provável nascimento em 28 /10/2010. Várias perguntas respondidas e saí da sala com várias requisições de exames que foram solicitados na recepção do Posto, como na consulta a data, hora e local seriam avisados por telefone.

Tá chato, né? Mas pediu pra contar, tô falando tudo, rs.

Os exames de sangue foram marcados para o dia 26 de abril, isso mesmo, quase 20 dias depois da primeira consulta. Fomos então, as quase sete da manhã ao Ciência Laboratório Médico, na Avenida Rio Branco para tirarem meu sangue.

Pausa de novo: tive que fazer o exame de urina lá no laborátório. A atendente fala pra higienizar o local, a ..., isso mesmo, lá embaixo, descartar o primeiro jato e usar o restante do xixi no potinho. Muito nojento, quase me mijei toda e quase mijei todo o local. Eu não confio naqueles protetores de assento, só sento e me sinto a vontade no banheiro da minha casa. Arghhhhhh!

Adendo: A essas alturas minha família toda já estava sabendo da minha prenhice. O bebê já tinha ganho seu primeiro presentinho: um conjuntinho de malha de manga, tamanho RN, na cor amarela... ai que amor! Minha vó que deu.

Dia cinco de maio tive os resultados dos exames pela internet.

O exame de ultrassom foi marcado para o dia 07 de maio, no HU, as nove da manhã. Dizia assim no papel da requisição: exames realizados entre nove e onze horas chegar das sete as nove da manhã. Eu bem patona cheguei lá as sete da manhã mesmo! Affe.
Eles marcam vários exames de ultrassom no mesmo dia e horário, mas funciona como ordem de chegada, mas não precisava cehgar tão cedo. Bom, pelo menos fui a primeira.
O médico que fez o ultrassom chegou quase as dez da manhã e lá fomos eu e o papai orgulhoso com sua câmera para filmar tudo pra dentro da sala.
Ele passou a meleca na minha barriga e ficou explicando pra duas moças o que era aquilo na tela. E eu ansiosíssima querendo ver meu bebê! Até que o médico virou o monitor pra mim e lá estava ele - disse que não ia ter emoção, mas essa parte é a melhor - lindo meu filho, lindo, lindo, chorei igual bezerro desmamado. Meu irmão nessa hora foi lá para ver também (ele faz facul de enfermagem e conseguiu entrar, pois só pode entrar a gestante e um acompanhante).

Saí da sala com uma única foto do meu bebê! E informações escritas a mão numa folha anexada na requisição do exame - gestação única, movimentos fetais presentes, batimentos cardiacos fetais presentes. Comprimento cabeça-nádegas - 86 mm. Placenta com implantação na parede ant. do útero com grau de maturidade 0. Líquido amniótico com quantidade normal. Conclusão: Gestação de 14 semanas e 4 dias (mais ou menos 10 dias).

Conto mês sempre no dia 21 e semana sempre as sextas feiras.

Por hoje é isso, abaixo informações gerais:

Os exames que a gestante devem fazer:
hemograma, sifilis - vdrl, rubeola igg, cultura de urina, parasitologico de fezes, grupo sanguineo (tipage, toxoplasmose igg, glicose, antibiograma, hbs-ag, fator rh (d), toxoplasmose igm, parcial de urina, bacterioscopia, anti-hbs., hiv, hcv.

Na primeira consulta de pré natal pelo SUS a mulher recebe um cartão, denominado "Cartão da Gestante". A gravidez é dividida em trimestres e em cada um deles é necessário uma bateria de exames e todos os resultados são anotados nesse cartão.

Começando...

Olá

Pra tudo tem um começo e criei esse blog a pedido da minha amiga Isabel que está no Rio de Janeiro e quer sempre novidades gestacionais.

Estou com 20 semanas de gestação e ainda sem saber o sexo do bebê!

Aos poucos vou inserindo informações antigas e as novas coloco logo, logo.

Começo assim, sem nexo, e sem graça, mas com otimismo de tornar esse espaço um pouco interessante. Pra isso coloco um link que traz informações bem legais para as futuras mamães e papais.

http://www.e-familynet.com