Hoje, quinta feira, fui do novo ao nucleo de treinamento,atrás do HU da UFSC, para mais um encontro.
O roteiro dizia que o curso hoje trataria sobre amamentação, mas teve uma troca e tivemos sobre parto.
Ah, que assunto pra render pano pra manga, né? Muito bom, tirei muitas duvidas e estou mais tranquila, principalmente em relação ao trabalho de parto.
Existem muitos mitos em relação ao parto normal e ao parto cesaria, e esses dois encontros (semana que vem tem outro sobre esse assunto) irão servir pra também informar corretamente sobre as vantagens e desvantagens dos dois partos, e também ao trabalho de parto.
Vou começar pelo trabalho de parto. Trabalho de parto sempre é caracterizado pelas contrações. Que maravilha, né? Mas o que é uma contração de trabalho de parto? A duvida existe, pois agora na 29ª semana, já tenho contrações, qual a diferença dessas pras do trabalho de parto?
As contrações que sinto, são na parte da frente da barriga. Ela fica super dura e sinto uns estiramentos na parte mais baixa da barriga. Totalmente normal, pois são bem espaçadas, em horarios diferentes e com durações bem diferentes. Essas contrações são sinais de que o corpo está treinando para o dia D. As contrações do trabalho de parto começam das costas e vão para barriga. Então, nada de se preocupar.
As contrações são sempre vistas com muito terror pelas mulheres, pois são sempre associadas a dor. A dor varia de pessoa pra pessoa e está muito ligada ao estado emocional da gestante nesse momento, ao seu preparo psicológico. Quanto mais nervosa, tensa, sozinha, mais dores ela irá sentir. Se a gestante estiver concentrada, fazendo exercícios, sendo bem acompanhada pelo marido, pai do bebe, amiga, doula, seja lá quem for, o corpo liberará os analgesicos que necessita para aliviar a tal dor. Um ambiente calmo, massagens, posições confortáveis, banhos mornos, uma pessoa pra auxiliar a desestressar e relaxar nesse momento são essenciais para que os hormonios ajam de maneira eficiente no organismo.
A calma nesse momento auxilia a ocitocina (um hormonio importantíssimo, que causa as contrações, diminui o fluxo sanguineo no pós parto e ajuda na recuperação do utero e também na produção do leite pos parto) a agir no corpo e na dilatação da região pelvica. Um corpo tenso que não relaxa, não dilata como deveria. Conversar bastante com as pessoas que irão ficar proximas a gestante durante o trabalho de parto para que se envolvam nesse clima de paz e tranquilidade é de suma importância para um trabalho de parto menos dolorido, menos demorado, com contração e dilatação corretas.
Quais são os exercícios indicados e as tecnicas para relaxamento? O que aprendemos hoje foi: primeiro de tudo - respiração abdominal. Caminhar. Balançar o corpo. Sentar com o bumbum bem atrás e apoiar a cabeça nos braços. Abraçar o acompanhante, relaxando bem as costas, os ombros. Ficar de joelhos com a cabeça apoiada (sempre com o quadril mais pra trás). Um cuidado que deve se tomar é em relação a posição de cocoras. A gestante em trabalho de parto não deve permanecer nessa posição em tempo permanente. Ela pode sim no caminhar, ao sentir a contração, ficar na posição de cocoras. Se a gestante permanecer nessa posição DURANTE O TRABALHO DE PARTO pode causar um enema e dificultar a passagem do bebê, tendo que recorrer a cesariana (cocoras só no parto propriamente dito). A gente recebeu as posições todas para fazer durante o trabalho de parto. No curso treinamos algumas, no encontro que vem aprenderemos outras tecnicas.
O papel do acompanhante nesse momento é observar a postura da gestante. Se está com os ombros muito tensos, ajudá-la a relaxar, com massagens, por exemplo. Se o local está muito iluminado, escurece-lo. Auxiliar nos exercicios de relaxamento. Esse momento a gestante estará em outro mundo não conseguirá pensar em muita coisa, então o acompanhante entra pra auxilixar e participar desse trabalho de parto. Ele ou ela, devem estar muito cientes do seu papel nesse momento, a escolha de quem vai auxiliar é importante para que seu parto seja (repito de novo) beeem menos dolorido, mais rapido e eficaz.
Outro papel do acompanhante é ajudar na contagem das contrações. Ele ou ela deve colocar a mão onde termina o bebê e ir cronometrando o tempo de contração.
A melhor posição para a mulher no TP (trabalho de parto) é sempre a vertical. Mas a gestante deve ouvir o seu corpo, se estiver com vontade de deitar, prefira o lado esquerdo. se tiver com vontade de sentar, senta. De andar, anda. Tem que ouvir o corpo, aprender a se sintonizar com ele e respeitar o que ele quer. As tecnicas ajudam a sentar mais confortavelmente e auxiliando os hormonios a agirem no corpo.
Ambiente propício, quem sabe uma musiquinha, paz tranquilidade, quando ir pra maternidade? Quando as contrações forem tres em dez minutos. Aí vai bem calma e linda pra maternidade. É importante ver a distância da sua casa até o local onde irá parir, para ver o tempo que demora, horários de rush, essa ida ao local deve ser feita de forma tranquila também, não há motivos para desespero, afinal é o bebezinho, seu filho, do seu ventre, que está na sua barriga que está prestes a vir ao mundo. Ele merece, você merece, toda a sua familia merecem calma, alegria e tranquilidade nesse momento.
Agora entro com os mitos.
A mulher está lá há horas com aquelas contrações (que para muitas é terrivel), chega no hospital e nao tem dilatação. Calma, povo, calma. A dilatação pode acontecer até mais de 20 horas após o inicio das contrações. Que coisa, né? Normalmente quando as temos 3 contrações a cada 10 minutos, significa que vai demorar umas seis horas pela frente pra ter dilatação suficiente. Espere seu corpo dilatar. Você estará no hospital nesse momento, vão ouvir o coração do seu filho. Somente se os batimentos cardiacos dele nao estiverem normais é que tem algum tipo de problema. Acompanhamento dos batimento cardiacos é importantíssimo para um nascimento saudavel e para uma intervenção cirurgica. Converse muito bem com o médico que irá atendê-la. Falta de dilatação, muitas vezes é desculpa de medico que quer enfiar a gente na faca. Se nao tem nada de errado, espere dilatar. O bebê está preparado pra isso.
Muitas vezes a cesária é feita porque o bebê é muito grande. Nossas vós pariram filhos grandes e todas estão aí, né? São muito pouco, mas muito pouco os casos de bebês muiiiito grandes (que são detectados pelo ultrassom) e uma passagem muito apertada para se optar pela cesariana, mas isso só pode ser avaliado durante o trabalho de parto com o exame de toque. O exame de toque, junto com o ultrassom é que irá definir se essa passagem é suficiente ou não para o bebê e na maioria dos casos é sim!
30% dos bebes nascem enroladinhos no cordão umbilical. Esse circulo pode ser visto ou não no ultrassom. Não existe qualquer contra indicação em se fazer parto normal nesse caso. O que pode acontecer é do cordão estar muito apertado, dificultando a respiração do bebê, dependendo do caso, pode ser, que seja necessario cesariana. Como se descobre isso? Atraves dos batimentos cardiacos do seu filho, se estiver baixando, e a dilatação ainda nao for completa, aí sim, opta-se pela cesariana, pra nao ter risco algum.
Tampão!
Sabiam que temos um tampão no utero? Sim! Ele pode sair dali até 15 dias antes do parto. É um treco gelatinoso que sai da nosso utero. As vezes a mulher nem sente.
De informações gerais tivemos essas. As opiniões aqui emitidas são minhas associadas ao que aprendi no curso.
Quem hoje nos orientou foi a enfermeira obstetricia Vitoria. Ela levou pra gente a parte ossea da bacia, um boneco envolto da placenta e do utero. Assim, visualizamos bem como o parto acontece.
Ah, ia me esquecendo e também quero frisar. Mulherada vamos perdendo o medo das dores do parto. A contração naquele momento pode ser um pouco incomoda, mas existem muitas tecnicas pra minimizar isso, ou até transformar essa dor em coisa boa. Veja a contração com bons olhos, é ela que ajuda o bebê nascer, é ela - pelo hormonio da ocitocina - que vai ajudar o seu utero a se recuperar depois do parto e que vai lhe dar mamas cheias de leite para o seu filho se alimentar.
Quanto mais intervenções artificiais tivermos na hora do parto, mais intervenções teremos para as outras coisas acontecerem. Que a vida nos reserve um bom parto, sem necessidade de nenhuma intervenção cirurgica ou coisas do tipo.
Um medo que tinha pavor de pesadelo era a episio. A episio (o nome é maior, mas nao lembro) é um corte feito na vagina com a justificativa de ajudar o bebê a passar melhor. O que tem que alargar na hora do parto é a bacia, a vagina é elástica, é como um diafragma, a passagem do bebê ali é super rápida. Se ele for meio grandinho vai haver a laceração (tipo, vai rasgar), mas isso é muito raro de acontecer e não dói como todo mundo diz, nao. A episio está proibida de ser feita (eeee), o medico, ou enfermeiro que praticar terá que se justificar do motivo do procedimento. Assim como a raspagem e lavagem intestinal. Depois do parto não é necessario nenhum tipo de limpeza no utero, a ocitocina irá expelir a placenta, e irá produzir pequenas cólicas para que seu utero volte a se contrair, diminuir os vasos sanguineos, o sangramento e alcançar o tamanho original.
Uma coisa que soube é que o bebe hoje em dia não precisa chorar mais ao nascer. Se ele está bem, com a corzinha boa e tals, ele nao precisa chorar, não. E se precisar, os medicos nao dao mais aquele tapão na bunda hahahaha, fazem tipo uma massagem nas costas do bebê pra ver se ele reaje.
Enfim, hoje foi isso. No encontro que vem aprenderemos mais coisas e escrevo aqui! Se me lembrar de algo durante a semana vou colocando.
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